Jon Medrano, ipar martxako kirolaria: “Ipar martxa lurrazal ezberdinetara moldatzen den kirola da”

Jon Medrano, ipar martxako kirolaria: “Ipar martxa lurrazal ezberdinetara moldatzen den kirola da”

Jon Medrano ipar martxa praktikatzen duen kirolari irundarra da. Azken bi urteetan zehar ipar martxako Europako Txapelketan hirugarren postua lortu du eta Espainiako Txapelketan txapeldun titulua. Lorpen horiei esker otsailean Irunen antolatutako Kirol Galarako Irundarron Sariarentzako izendapena lortu zuen. Ipar martxaren...
read more
Nordic Walking, gorputza astintzeko disziplina berria

Nordic Walking, gorputza astintzeko disziplina berria

Martxa nordikoa edo Nordic Walking-a da aspaldi honetan modan dagoen kirola. Bi makilaren laguntza bakarrarekin, hirian, mendian edota hondartzan egin daitekeen diziplina berrizalea da. Ez du adin mugarik ezagutzen eta, gainera, giharrak indartzeko eta gure mu...
read more