Nordic Walking, gorputza astintzeko disziplina berria

Nordic Walking, gorputza astintzeko disziplina berria

Martxa nordikoa edo Nordic Walking-a da aspaldi honetan modan dagoen kirola. Bi makilaren laguntza bakarrarekin, hirian, mendian edota hondartzan egin daitekeen diziplina berrizalea da. Ez du adin mugarik ezagutzen eta, gainera, giharrak indartzeko eta gure mugikortasuna areagotzeko jarduera bikaina da. Primerako...
Gehiago irakurri